Ожирение

Ожирение часто появляется из-за нарушения (ослабления или замедления) обмена веществ. Для поддержания обмена веществ на должном уровне человек должен принимать с пищей, водой и воздухом ценные для организма вещества, а также выделять из организма отработанные, вредные и ненужные продукты обмена веществ через кожу, легкие, почки и кишечник. Сбои в этом сложном процессе могут быть незаметными, а могут принимать вид болезней.

Основные причины, вызывающие ожирение:

• эндокринные заболевания;
• заболевания центральной нервной системы;
• нерациональное питание;
• недостаточная подвижность, малая физическая активность;
• неадекватная реакция на стрессовые ситуации;
• применение гормональных препаратов.

Принято выделять следующие формы ожирения:

1. Конституциональное или алиментарное ожирение.

Факторы, вызывающие развитие этой формы ожирения, подразделяют на экзогенные и эндогенные. К экзогенным факторам относят: доступность еды и переедание с раннего детства; усвоенные типы питания (национальные традиции); гиподинамия. Эндогенные факторы, способствующие развитию ожирения, следующие: наследственность; активность жирового обмена; состояние гипоталамических центров сытости и аппетита; дисгормональные состояния. Именно дисгормональные состояния (беременность, роды, лактация, климакс) часто являются предрасполагающими к развитию ожирения.

2. Эндокринное ожирение

Эндокринное ожирение является симптомом первичной патологии эндокринных желез (половых, щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников, гипофиза).

3. Церебральные формы ожирения

Церебральные формы ожирения могут быть вызваны травмами черепа, нейроинфекциями, опухолями мозга или длительным повышением внутричерепного давления.

4. Лекарственные формы ожирения

Лекарственные формы ожирения формируется при длительном приеме препаратов, повышающих аппетит или активирующих липосинтез (передозировкой инсулина, фенотиазидами, глюкокортикоидами, ципрогептадином, антидепрессантами).

По типу распределения жировой ткани в организме выделяют: — андроидный, — гиноидный, — смешанный виды ожирения.

Первый отличается отложением жировой ткани преимущественно в верхней части туловища, при гиноидном — жир скапливается в основном в нижней части тела и при смешанном типе происходит относительно равномерное распределение подкожножировой клетчатки. Выявлена зависимость между характером распределения жировой ткани и наличием метаболических осложнений. В частности, андроидный тип ожирения чаще, чем другие, ведёт к повышенному риску возникновения сахарного диабета, гипертонической болезни и других заболеваний, связанных с наличием избыточного веса.

По степеням ожирения выделяют:

• 1 степень — избыточный вес превышает нормальную массу тела на 10—29 %.
• II степень — избыточный вес превышает нормальную массу тела на 30—49 °о.
• III степень — избыточный вес превышает нормальную массу тела на 50—99 %.
• IV степень— вес тела избыточен более чем на 100%.

Осложнения ожирения

• Метаболический синдром.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• Сахарный диабет 2-го типа.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Инфаркт миокарда.
• Инсульт.
• Артериальная гипертензия.
• Хроническая венозная недостаточность.
• Холецистит.
• Желчекаменная болезнь.
• Артриты.
• Деформирующий остеоартроз.
• Грыжи межпозвоночных дисков.
• Синдром поликистозных яичников.
• Онкологические заболевания

Можно ли похудеть быстро?

Можно ли похудеть быстро? Можно, но не нужно. Слишком быстрое похудение не только опасно для здоровья, но практически никогда не приносит долговременных, стабильных результатов! Безопасно плавное снижение веса на 10-15% от первоначального за 6-8 месяцев. Похудение такими темпами не приведет к повторному набору веса и вреду для здоровья.

Как же похудеть эффективно и не навредив здоровью, как надолго сохранить хорошую фигуру?

Борьба с лишним весом должна включать:

• Нормализацию питания
• Повышение физической активности;
• Процедуры, улучшающие обмен веществ, способствующие очищению организма.

Только комплекс этих мер позволит вам похудеть без ущерба для здоровья, прекрасно себя чувствовать.

• Нормализацию питания
• Повышение физической активности;
• Процедуры, улучшающие обмен веществ, способствующие очищению организма.

Для каждого пациента необходим индивидуальный рацион питания, ведь

1. Каждый человек имеет разный состав тела – разное количество жировой и мышечной массы.
2. Каждому человеку необходимо определенное сбалансированное соотношение между белками, жирами и углеводами.
3. Различные заболевания требуют различных подходов к питанию.
4. Каждый человек расходует разное количество энергии в зависимости от интенсивности физических нагрузок.

Рациональное или сбалансированное питание

Энциклопедический словарь медицинских терминов (изд. 1983 г.) так определяет рациональное питание: сбалансированное питание при оптимальном режиме приема пищи, а сбалансированное питание — соответственно полноценное питание, характеризующееся оптимальными (т. е. соответствующими физиологическим потребностям организма) количеством и соотношением всех компонентов пищи.

Таким образом, питание считается рациональным, если оно восполняет энергетические затраты организма, обеспечивает его потребность в белках, жирах, углеводах, а также содержит все необходимые для жизнедеятельности витамины, макро-, микро- и ультрамикроэлементы, пищевые волокна, а сам пищевой рацион по количеству и набору продуктов соответствует ферментативным возможностям желудочно-кишечного тракта. В переводе с латыни слово «рацион» означает суточную порцию пищи, а слово «рациональный» — разумный, целесообразный.

К основным требованиям, предъявляемым к рациональному питанию относятся:

• достаточная энергетическая ценность пищи;
• оптимальный качественный и в меньшей степени количественный состав пищи;
• достаточный объем пищи и жидкости;
• деление суточного рациона на части;
• прием совместимых пищевых продуктов;
• употребление свежих продуктов, не подвергнутых различным обработкам;
• максимальное исключение из употребления соли, сахара, алкоголя, кофе, какао, чая, шоколада;
• систематическое очищение организма от шлаков

Комплекс процедур, нормализующих обмен веществ, способствующих очищению организма, снижению веса:

• Очищение организма с помощью фитосборов лекарственных растений, обладающих способностью стимулировать лимфатический дренаж тканей, печени и почек, усиливать детоксикационную и желчеобразующую функции печени. Используется для быстрого выведения «шлаков» и токсинов, восстановления жизненного тонуса, снятия стресса.
• Озонотерапия — чередование различных дозировок озона в зависимости от цели: дезинтоксикации через улучшение функции печеночных клеток и усиление почечной фильтрации, снижения вязкости крови и активации кровообращения, активация обмена веществ и иммунитета, устранения гипоксии.
• Различные виды массажей (классический, лимфодренажный, антицеллюлитный и процедуры талассотерапии.

Худейте с пользой для здоровья!

Имеются противопоказания. Необходима предварительная консультация с врачом.